肥瘦猪肉的功效与作用/营养价值/做法_肥瘦猪肉的营养成分/热量

肥瘦猪肉别名：豕肉、狶肉、豚肉、彘肉

肥瘦猪肉功效：补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、止消渴、润肠胃、生津液、补肾气、解热毒、补肾养血、滋阴润燥

肥瘦猪肉用于：燥咳、便秘、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚

肥瘦猪肉禁忌：痰湿质、湿热质体质应忌食或少食;

肥瘦猪肉适宜：一般人均适宜

肥瘦猪肉的营养成分查询：100克肥瘦猪肉的热量含量395千卡，100克肥瘦猪肉的碳水化合物含量1.1克，100克肥瘦猪肉的维生素B1(硫胺素)含量0.26毫克，100克肥瘦猪肉的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克，100克肥瘦猪肉的维生素E含量0.95毫克，100克肥瘦猪肉的维生素A(视黄醇)含量16微克，100克肥瘦猪肉的蛋白质含量14.6克，100克肥瘦猪肉的胆固醇含量69毫克，100克肥瘦猪肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.8毫克，100克肥瘦猪肉的脂肪含量30.8克，100克肥瘦猪肉的铁含量2.4毫克，100克肥瘦猪肉的锌含量0.84毫克，100克肥瘦猪肉的钠含量57.5毫克，100克肥瘦猪肉的钾含量162毫克，100克肥瘦猪肉的磷含量130毫克，100克肥瘦猪肉的镁含量12毫克，100克肥瘦猪肉的钙含量11毫克，100克肥瘦猪肉的硒含量2.94微克

肥瘦猪肉

什么是GI值？GI值是什么意思？

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