孕期常常出现各种各样与平时不用的不适，孕妈咪该如何调整，让自己愉快度过孕期呢?听听别人的经验吧。恶心医生提示尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，
如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时因人因地而异，根据不同的季节体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指导下进行。
专家提醒这个时节减肥，首先需要达到身体各系统的平衡，喝绿茶可以去火、调节内分泌系统又能帮助减肥，是这个季节去火兼减肥的首选方法。
根据阴阳失调的病理变化，来确定治疗原则，“补其不足，泻其有余”，调整阴阳的偏盛偏衰，使之恢复相对平衡。
菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作 用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
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