薄荷别名：番荷菜、升阳菜、银丹草
薄荷功效：头疼、目赤、身热、止痒、止咳、消炎、消炎抗菌、健胃祛风、消肿止痛、牙床肿痛、清心明目、发散风热、清利咽喉、透疹解毒、疏肝解郁
薄荷用于：吐泻、皮疹、湿疹、头痛、无汗、风疹、疝痛、下痢、瘰疬、神经痛、荨麻疹、肝气郁滞、胸闷胁痛、感受暑湿、脘腹胀痛、发热头昏、微恶风寒、外感风热、头痛目赤、咽喉肿痛、风疹瘙痒、皮肤瘙痒、感冒发热、皮肤发痒、风火赤眼
薄荷禁忌：阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。
薄荷适宜：一般人群均可食用。尤适宜外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食；口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者。
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维
不利 / 评价：
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