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产后两款养气补虚促排卵暖子宫的美味汤
水鱼汤功效:增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。
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补虚补血补脾肺
醪糟汤圆:选将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量醪糟、白糖，煮沸3-5分钟即可食用，可做早点、宵夜。
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蘑菇益气补虚健脾胃 养胃首选4款美食
吃什么东西最养胃早在古代文献上就记载，菇菌类具有益气补虚、健脾胃，治疗皮肤病等多种功效，都说“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”，蘑菇就是这健康的“单腿食物”。
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茄泥肉丸有助孕妇补虚养身
茄子洗净切条，隔水蒸约20分钟熟软取出，加入少许葱姜汁水，捣成泥状，拌入肉泥中，同一方向搅拌至糊状。
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木瓜百合煲鹧鸪汤健脾补虚润喉通乳
下面介绍几道非常适宜日常饮用的木瓜食疗汤水健脾祛湿清利咽喉木瓜百合糖水熟木瓜1个百合30克莲子30克淮山20克鸡蛋3只姜2片冰糖适量。
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滋阴补虚－黑木耳粳米粥
黑木耳与红枣相配，意在气血双补，加之补中益气生精益髓粮药兼备的粳米和滋阴补虚的冰糖煮粥服食，使其补力倍增，不仅延缓衰老，更能改善上述诸症，防治疾病。
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冬季补虚话芡实
芡实含有大量对人体有益的营养物质和维量元素如蛋白质铁钙维生素b族维生素粗纤维胡萝卜素等易消化吸收。
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补虚又养身玉米当归排骨汤
砂锅内重新放清水，将排骨放入锅内姜葱一起放入锅中，滴入少许白酒，点火，待砂锅内水煮开后，转小火煲约30分钟，再放入玉米，一同煲制约10-15分钟。
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补虚补血补脾 推荐美味养生米酒
醪糟汤圆:选将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量醪糟、白糖，煮沸3-5分钟即可食用，可做早点、宵夜。
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冬季补虚用芡实
下面介绍几款冬季用芡实补虚的食疗方法。取芡实50克花生40克红枣10枚煎煮补脾肾益气养血。对脾胃虚弱的产妇及贫血体虚者有效。炒芡实25克
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莲子猪肚汤滋养补虚有助春季受孕
滋补汤水一双耳牡蛎汤材料:水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0。
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补虚健脾－马铃薯烧牛肉
原料牛肉500克，马铃薯300克，精盐6克，酱油20克，味精2克，白糖15克，葱10克，姜10克，料酒20克，色拉油40克。
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补虚入手治疗慢性荨麻疹
用中药汤剂“过敏煎”加减治疗柴胡防风各15克,五味子乌梅(打碎)各9克,甘草6克,当归熟地白芍阿胶(开水冲服)各12克。
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补虚健胃益肺银鱼超鸡蛋
沿锅边浇入猪油15-20克，将鸡蛋饼两面煎黄，加黑木耳笋片酱油鲜汤100克，料酒略焖后，放入韭菜和余下的猪油，提锅颠翻几下即成。
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秋季补虚选三宝红薯芋头莲藕
《本草纲目》记载红薯有“补虚乏益气力健脾胃强肾阴”的功效使人“长寿少疾”还能补中暖胃安五脏等所以常适宜用来补虚。
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滋阴补虚－春笋炒肉丝
”猪肉作用缓和，长于滋阴润燥生津止渴，《随息居饮食谱》记载“补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便。
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双味桂鱼卷补虚养生
锅留油，下入丝瓜条炒一下，加入鸡汤120毫升盐味精，用湿淀粉调稀勾芡，倒入一半鱼卷裹上汁，装入盘的一边。
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补虚养颜食谱助女人美丽养生
吉锦凤梨穗桂圆干、黄豆、花生、黑芝麻、蜂蜜、大米、冰糖、水1桂圆黄豆浆用料:吉锦凤梨穗桂圆干8颗，黄豆85克，水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减)，糖适量。
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红薯补虚益气强肾健脾
由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白糖维生素a和维生素c，因此具有补虚乏益气力，健脾胃强肾阴以及和胃暖胃益肺等功效。
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汤圆有补虚健脾的保健作用
黑芝麻中的维生素e非常丰富，可延缓衰老，有润五脏，强筋骨益气力等作用，强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺。