疲劳

过度疲劳 如何远离疲劳?

据一项对哈尔滨市各大医院及部分中年人健康状况的调查显示，哈市每年约有上百人因过度劳累而送命，且多数是白领阶层。

番茄排骨汤可促进消化抗疲劳

春节临近，各种聚餐、酒局频频，胃肠不堪重负，人也特别容易疲劳、烦躁不安，这时候如果能吃点番茄制品做的菜就能缓解这些不适症状。

比喝咖啡更健康的5种抗疲劳饮食

只需知道这些特定的饮食，就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦!多喝水，保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。

天气热易疲劳茶饮帮你提神醒脑

专家设计4道花草茶饮，像薄荷可提神醒脑七叶胆降肝火洋甘菊缓头痛及安抚情绪，可依个人需要饮用，但孕妇哺乳妇女高血压患者幼童不宜，作法皆将材料加入250

惊长期疲劳也是疾病的先兆

在中医中也有“五劳”的说法，“五劳”就是指《黄帝内经》中所说的“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。

过度疲劳也会导致女性外阴瘙痒

外阴瘙痒的局部大致分为以下几种最常见的局部原因是白带增多，尤其是由滴虫或霉菌感染引起的阴道炎，所排出的大量的异常的白带刺激外阴部，使外阴发痒。

不爱收拾房子的人更容易疲劳

想要避免这些问题，你可以参考以下的营养建议:即使不饿也要吃早餐研究表明，吃早餐的人无论是心理状态还是身体状态都要好于不吃早餐的人。

慢性疲劳综合症如何预防

如散步、太极拳、气功、保健按摩。如出现上述明显疲劳综合症的症状，应及时就医，以免延误治疗。

疲劳乏力是体内有毒？教你如何排毒养颜

以人体为界，凡来源于身体之外有损身体健康的物质，叫做“外来之毒”，如中医学中的外感六淫，即风寒暑湿燥火，戾气杂气等。

更年期治好性疲劳

预热性想象可以在你任何有可能的时候进行，吃饭走路坐车，即便是工作的时候，几秒钟内掠过的画面也不会影响什么。

压力大工作疲劳易患健忘症

内部原因是由于生活节奏过快，工作压力太大，加上竞争日益激烈，不少白领长期处于疲劳状态，诱发种种慢性疲劳综合征。

正确姿势使用电脑助缓解脑疲劳

适合电脑族ol的舒缓体操基本姿势每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。

为上班族摆脱疲劳的妙招

由于超负荷工作和突击性任务，白领经常加班加点，饮食不规律，再加上休息不好，就会产生长期健康透支，并引发慢性疲劳综合征。

疲劳或是甲状腺疾病男人最易忽视的6大疾病

德哈娜提醒，疲劳也可能是更严重的身心疾病表现，如充血性心脏衰竭糖尿病关节炎以及肝肾疾病等，同时，甲状腺疾病也易让人感觉疲劳。

慢性疲劳综合症诊断依据是什么

治疗疾病首先要分析症状，只有分析了症状才会为此知道适合的治疗方法，接下来我们就对慢性疲劳综合症诊断依据做详细的分析。

简单养生保健操 助你抗疲劳

踮脚尖所以常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张增进肌肉本身血液流动的同时还可带走肌肉中的代谢产物起到消除疲劳的作用使人感到全身舒展精神爽快。

用姜醋泡脚睡眠好缓解疲劳

热水泡足时加姜醋，一则可通过皮肤吸收药物，二则几者配合可刺激足部的穴位，调节经络功能，疏通气血，调整脏腑功能，使心神得到气血的滋养而安定，从而改善睡眠。

拯救疲劳健康方法

但在经历了日复一日的劳累过后，渐渐的你会发现常感觉到前所未有的深度疲倦，而且容易抑郁，并伴有记忆力减退、失眠、倦怠、头痛、腰痛、胃部不适、食欲减退等一系列症状。

慢性疲劳综合症症状有哪些

只有了解了慢性疲劳综合症症状，才会据此找到更好的治疗方法，那么究竟慢性疲劳综合症症状是怎么样呢?以下是专家给出的详细建议。

调节饮食抗疲劳

饮食平衡包括一个健康成年人每天应食用谷薯类400克，蔬菜水果500克，动物性食物肉禽鱼蛋等200克，牛奶200毫升，豆类50克及适量的食用植物油。