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跖骨疲劳性骨折

简介田径运动员在奔跑时跖骨头会产生很大的应力，特别是第1，第2跖骨头。而第2，第3，第4跖骨头由于其干骺端较薄弱，容易造成骨折，危险因素包括弓形足，穿减振质量差的鞋和骨质疏松。足的负重点由第一跖骨头转移到第二跖骨头，但是，第二跖骨干第一跖骨干纤细，所以，容易发生疲劳性骨折。

医疗知识

基本知识

是否医保：否

易感人群：无特定人群

患病比例：0.005%

传染方式：无传染性

并发症：不安腿综合征

治疗常识

挂号科室：外科骨外科

治疗方式：支持性治疗康复治疗

治疗周期：3个月

治愈率：60%

常用药品：骨肽片、复方氨基酸胶囊(8-11)

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500——1000元）

温馨提示

宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

饮食保健

食疗保健

宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

早期应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物，比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。

中期可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。

后期可多吃一些补益肝肾、补气养血、舒筋活络的食物，可以帮助骨痂生成，比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。

宜吃食材

1.宜吃富含钙磷元素的食物；2.宜吃增强人体免疫力的食物；3.宜吃膳食纤维食物。

忌吃食材

1.忌吃不容易消化的食物：如年糕、米粑、粽子；2.忌吃富含油脂的食物：如奶油、猪油；3.忌吃辛辣刺激的食物：如辣椒、芥末、花椒。

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