夏季

夏季 儿童中暑急救方法

儿童中暑后，先是肤色看似红润，但触摸感觉干燥温热，烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会显得倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态，测量体温时可高达摄氏39度以上。

夏季护肤守则严防身体晒伤

肌肤晒伤表现轻度晒伤→皮肤发热烫发红中度晒伤→皮肤发热烫发红发痛重度晒伤→皮肤发热烫发红发痛起水泡根据不同的天气环境，选择不同的防晒装备。

烦躁上火不可怕 夏季降火有良方

病人也在直线上升，主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、大便干燥、小便发黄、腿脚浮肿、全身无力等症状。

夏季养心顺应自然适当出汗

尤其是“夏至”这一天，一定要注意心情平静，不能着急生气，让自己机体内环境稳定，“静静度过”这个自然界阴阳转换的时节。

夏季午睡能提高记忆力

美国威斯康星医学院和马哈里希管理大学自然医学和预防研究所曾合作过一项研究，研究对象是201位心脏有缺陷的美国人。

夏季低卡减肥水果 吃出苗条

水果含有大量的纤维素，能抑制你对甜食的渴望，还会让你的身体感觉更加良好，而它们带给你的饱腹感，更是减少卡路里摄入的好选择。

夏季防暑也要驱寒养阳

吹空调别忘了适度流汗“三伏天，许多市民贪凉，讨厌出汗，深居空调房并将空调温度开很低，享受吹着空调盖被子的舒适。

夏季肌肤防晒4个关键词

人人防晒一般人总认为，女人爱漂亮，所以才防晒，男人身体好，晒就晒了无所谓。

赶走肌肤油光 夏季好清爽

洗完脸后，何时才会泛出脸油?如果是30分钟至1小时间，那就属油性肌肤。

夏季养生应注意的1项不宜

不宜缺少午睡，由于夏天人的新陈代谢旺盛，消耗量大，容易疲劳，午睡可补夜间睡眠不足……带大家认识夏天养生应注意的十项不宜。

夏季控油不同肌肤区分对待

夏季控油不能一味依靠吸油纸许多人都会有一个经验，酷夏时脸上一冒油当下反应就是用吸油面纸吸收，但其实当你拼命的抑油控油时，肌肤原本该有的水分也悄悄消失。

男性要谨防夏季饮食误区

商店里琳琅满目的瓶装水确实在一定程度上方便了我们的生活，但是，夏季大量出汗后，如果单纯依靠大量纯净水矿泉水以及普通白开水补充水分，就会出现疲乏无力食欲下降的现象。

夏季减肥优选果蔬瘦身又美容

它所含的丰富果酸和维他命具有良好的净白保湿与滋养修护的功效，能够有效改善肤色黯沉问题，帮助肌肤由内而外焕发嫩白光采。

夏季帮肌肤控油的方法

控油有很多有待解决的问题“很多人觉得只要让脸上的油不要再泛滥就好，不管采用何种方式，其实控油有很多问题，消费者应该注意。

夏季减肥8大禁忌想瘦就别做

禁饮水不足每天保证2000cc的饮水量才能保证身体机能正常运转，大便才不会变得又干又硬，给你造成便秘的困扰。

盘点夏季防晒必备六种食物

虽说这些食物具有很好的防紫外线作用，但是吃得过多也没有益处，比如胡萝卜吃得过多就会产生毒性，并能使皮肤变得暗黄。

夏季护肤如何控油

控油已成第二大护肤问题夏天脸上“油腻腻”的那种油脂混合着汗水的感觉，着实让人难受，而且脸上多油总容易让人感觉不洁净。

夏季饮食抗癌 荤素搭配才能抗癌

如果要让食物起到抗癌的作用，最好是要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。

夏季健康减肥 把握吃冰饮的原则很关键

冰含口中，融化回温再吞下:吃冰的时候,先把吃下的冰含在口中，别急着吞下去，等到冰溶化后再慢慢吞入，降低冰对身体的刺激。

九大夏季最佳保健措施

游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为血管体。