番茄别名:西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果小、金瓜、喜报三元、番李子
番茄功效:防癌、抗癌、美容、护肤、抗衰老、祛雀斑、促消化、降血脂、降血压、健胃消食、生津止渴、润肠通便、清热解毒、促进消化、帮助消化、清热生津、养阴凉血、增强免疫力、治疗高血压、预防高血压
番茄用于:肝癌、肺癌、便秘、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌、消化道癌
番茄禁忌:急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
番茄适宜:一般人群均可食用。适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:

不利于营养成分的吸收

影响铜的吸收

影响铜的吸收

变成砒霜

产生砒霜会中毒

一起吃会引起腹泻

产生砒霜会中毒

产生砒霜会中毒

破坏类胡萝卜素

西红柿中含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用;而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏

一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻

同食会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻。

土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。

维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。

西红柿富含维生素C,猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能。

会不利营养吸收

一起吃会感觉胸闷,气短

一起吃易产生致癌物

会导致铜元素析放

会不利营养吸收

会降低营养

会不利营养吸收

食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用

腹泻

一起吃会中毒

一起吃会中毒

同食易产生致癌物

影响营养素的吸收

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