标签百科按分类查找按字母查找

位置：首页 > 健康养生 > 养生保健

降血压

简介血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过。这样一来，动脉血压超过正常值就形成了高血压。日常我们可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药、有利于降压的小偏方等达到预防和治疗高血压的目的。

宜吃食材

1、植物蛋白含量高的食物 2、含钾、钙丰富的食品 3、绿色蔬菜和新鲜水果

忌吃食材

1、忌食易胀气的食物 2、含饱和脂肪酸较高的肉类 3、忌辛辣刺激性的食物

相关文章

有助降血压的十个好习惯

2015-05-03 · 4911浏览

春饮菊花粥散风热清肝火降血压

2017-02-14 · 3662浏览

荷叶粥降血压

2016-05-02 · 2553浏览

巧按耳后降压沟轻松平稳降血压

2015-04-09 · 5308浏览

药粥、药膳，帮您降血压

2018-05-24 · 10914浏览

到底吃什么水果可以降血压

2018-01-30 · 10058浏览

芹菜是降血压的最佳蔬菜

2018-06-26 · 2247浏览

有助于降血压的日常食物

2018-07-07 · 4947浏览

芹菜料理助消化降血压

2015-10-17 · 6074浏览

喝鸡汤可降血压

2015-10-11 · 3589浏览

养生保健其他标签

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1