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红糟

(hóng zāo)
红糟

红糟别名:红曲

红糟功效:健脾益气温中降血脂降血压活血化瘀健脾消食治疗高血压预防高血压

红糟用于:饮食积滞、脘腹胀满、赤白下痢、跌打损伤产后恶露不尽

红糟适宜:体重超重者、停经后妇女、因年龄增高而使血液总胆固醇值升高者、先天遗传对胆固醇控制失调者,都适合吃红糟料理以降低胆固醇。

简介红糟产于福建省。在红曲酒制造的最后阶段,将发酵完成的衍生物,经过筛滤出酒后剩下的渣滓就是酒糟(即红糟),经人们“废物利用”做成食品添加物。红糟一直是中国江南人士调制红糟肉、红糟鳗、红糟鸡、苏式酱鸭、红糟蛋及红糟泡菜等食品的原料,含酒量在20%左右,质量以隔年陈糟,色泽鲜红,具有浓郁的酒香味为佳。它具有降低胆固醇、降血压、降血糖及防癌等特殊功能,更有难能可贵的天然红色素,是珍贵的美味健康天然食品。
红糟(营养成分/每100克)
红糟的营养成分查询:100克红糟的热量含量216千卡,100克红糟的碳水化合物含量48.3克,100克红糟的蛋白质含量1.2克,100克红糟的脂肪含量2克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

红糟的做法
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