| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1848千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 香炸糖醋排骨热量/卡路里1848千卡 | |||
 热量1848千卡,相当于桑拿462分钟消耗的热量240 | |||||
1、排骨洗净滤干后加入调料腌数小时，我是腌好后放在冰箱过夜。
2、取一干盘放入腌好的排骨，加适量地瓜粉，让每块排骨都沾上地瓜粉。
3、锅内加适量油，待油温五成热后，放入排骨炸。
4、以中火炸至颜色金黄就可以了。
5、刚好够两盘。想要放香菜点缀下，不知怎样放才好看，算了。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、滋阴、补虚等功效；可与大蒜、冬瓜、海带搭配；与香菜、鹌鹑、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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