由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维容易被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
其中,冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,所含的营养物质(蛋白质脂肪钙磷等)并没有因冷冻过程而流失,有些营养物质经过转变,反而对人体有好处。
从医学上来讲,人体血液中总胆固醇含量在20mmol/l--72mmol/l之间居于正常,但老爸的化验单上总胆固醇含量竟然达到25mmol/l。
很多人都喜欢选择保健品来降血脂,但其实,一些廉价的天然食品比这些加工品效果来得更好,譬如蔬菜就是降脂的天然食物。
的《本草纲目》中也也有大蒜治病的记载,我国民间常用大蒜来预防感冒等各种疾病,当然大蒜的功效并不仅限于此,下面就让我们来详细的了解一下大蒜养生功效吧。
杨梅中含有维生素 b 、 c ,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
炒锅置旺火上,倒入花生油,烧至七成热,下姜葱煸过加精盐,倒入豆干丝再炒5分钟,加入芹菜一齐翻炒起锅即成。
洋葱洋葱几乎不含脂肪,却含有前列腺素生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,是天然的血液稀释剂。
那么,牡蛎是不是就要退出我们的餐桌了呢?不必担心,因为牡蛎在经过烹饪、做熟以后就不含这种病毒了,不管是健康的人还是免疫力低下的人,此时都可以放心食用。
疏肝健脾降脂汤神曲山楂荷叶布渣叶薏米茯苓各5~10克,陈皮1克,配适当去皮去肥的鸡鸭猪肉等,煲药膳服食。
降血脂药物对脂肪肝的有益作用辛伐他丁可显著改善酒精性脂肪肝的肝功能及血脂异常,且疗效与患者是否合并hcv感染无关。
你可以往燕麦粥中加入蜂蜜、牛奶、蜜红豆、果汁等任意喜爱的食物来进行调味,这样燕麦粥的味道就不会单调了。
铁是合成人体血红蛋白肌红蛋白的原料,在人体免疫蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能衰老过程等有着密切关系。
糖尿病(ⅰ型和ⅱ型)脂肪肝肺心病胃肠消化道病肾病及肾病综合征前列腺肥大阳痿痛风外伤所致的植物人以及各种癌症。
用加入少许米醋的水洗脸,可以使皮肤软滑、光泽而在洗发后用稀释的米醋喷在头发上,也可以为头发提供一层天然的保护膜,使头发光鲜、靓丽。
更难能可贵的是,洋葱中含有一种洋葱精油,不仅可降低胆固醇,改善动脉粥样硬化,还能升高“好胆固醇”———高密度脂蛋白的含量。
患了高血脂饮食上应注意什么?高血脂患者应该尽早改善饮食结构,这是治疗高血脂的第一步,也是药物治疗必不可少的前提。
自制荷叶减肥茶荷叶的功效荷叶味苦辛微涩性凉,归心肝脾经。清香升散。具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血,荷叶还有抗氧化功效,减肥降血脂功效,抗菌的功效。
苹果被誉为“食物里的全科医生”,其降脂作用主要来自于丰富的果胶,这是一种水溶性膳食纤维,阻碍肠内胆酸重新被吸收,从而促使血中胆固醇向胆酸转化,起到降低胆固醇的效果。
饮茶以清淡适量为宜浓茶除了对胃黏膜造成一定的刺激外,还可以因浓茶中含有较多的咖啡因,而可能导致心率加快,这对心脏供血状况本来就不好的人来说,无异于是雪上加霜。
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1