菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 水果类/糖果 > 巧克力介绍

巧克力

(qiǎo kè lì)
巧克力

巧克力别名:朱古力、朱古力

巧克力功效:助产促消化降血压促进消化帮助消化延缓衰老预防癌症提高记忆力增强免疫力治疗高血压预防高血压、干扰肿瘤供血、预防心血管疾病

巧克力禁忌:儿童、糖尿病患者忌食。

巧克力适宜:一般人群均可食用。

简介巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美,而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用,也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节,它更是表达爱情少不了的主角。
巧克力(营养成分/每100克)
巧克力的营养成分查询:100克巧克力的热量含量589千卡,100克巧克力的叶酸含量3微克,100克巧克力的碳水化合物含量53.4克,100克巧克力的维生素B6(吡哆醇)含量0.03毫克,100克巧克力的膳食纤维含量0.0015克,100克巧克力的维生素E含量1.62毫克,100克巧克力的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克巧克力的维生素B2(核黄素)含量0.08毫克,100克巧克力的脂肪含量40.1克,100克巧克力的蛋白质含量4.3克,100克巧克力的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.4毫克,100克巧克力的钙含量111毫克,100克巧克力的磷含量114毫克,100克巧克力的钾含量254毫克,100克巧克力的钠含量111.8毫克,100克巧克力的镁含量56毫克,100克巧克力的铁含量1.7毫克,100克巧克力的锌含量1.02毫克,100克巧克力的硒含量1微克,100克巧克力的铜含量0.23毫克,100克巧克力的锰含量0.61毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

与巧克力相克的食物

巧克力的做法
巧克力相关文章
同类食材
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1