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吉利丁

(jí lì dīng )

吉利丁

吉利丁(营养成分/每100克)

热量278(千卡)
蛋白质55.6(克)

吉利丁的营养成分查询：100克吉利丁的热量含量278千卡，100克吉利丁的蛋白质含量55.6克

摄入278千卡热量相当于做以下运动：
走路73分钟
跑步35分钟
讲话185分钟
跳绳28分钟
吃东西185分钟
开车139分钟
洗车93分钟
马路散步139分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

吉利丁的做法

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