牛肋条肉的功效与作用/营养价值/做法_牛肋条肉的营养成分/热量

牛肋条肉功效：抗衰老、蠲痹、截疟、敛疮、抗辐射

牛肋条肉用于：泻痢、疟疾、疳疮、烧灰、吐血、鼻洪、崩中、带下、肠风、泻血、水泻、蠲痹、截疟、敛疮、关节炎

牛肋条肉禁忌：疮毒或皮肤湿疹患者忌食。

牛肋条肉适宜：一般人群均可食用。

热量125(千卡)
维生素B2(核黄素)0.24(毫克)
碳水化合物0.2(克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素E0.42(毫克)
维生素A(视黄醇)3(微克)
胆固醇122(毫克)
蛋白质17.8(克)
脂肪2(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)4.1(毫克)
锌1.77(毫克)
铁2.2(毫克)
镁17(毫克)
硒6.26(微克)
钙6(毫克)
钠48.6(毫克)
钾270(毫克)
磷150(毫克)

牛肋条肉的营养成分查询：100克牛肋条肉的热量含量125千卡，100克牛肋条肉的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克，100克牛肋条肉的碳水化合物含量0.2克，100克牛肋条肉的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克牛肋条肉的维生素E含量0.42毫克，100克牛肋条肉的维生素A(视黄醇)含量3微克，100克牛肋条肉的胆固醇含量122毫克，100克牛肋条肉的蛋白质含量17.8克，100克牛肋条肉的脂肪含量2克，100克牛肋条肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.1毫克，100克牛肋条肉的锌含量1.77毫克，100克牛肋条肉的铁含量2.2毫克，100克牛肋条肉的镁含量17毫克，100克牛肋条肉的硒含量6.26微克，100克牛肋条肉的钙含量6毫克，100克牛肋条肉的钠含量48.6毫克，100克牛肋条肉的钾含量270毫克，100克牛肋条肉的磷含量150毫克

牛肋条肉

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