内脂豆腐不能和葱一起吃，内脂豆腐和葱相克，一起吃会影响钙吸收。
内脂豆腐具有和脾胃、下气消痰、健脾利湿、清热润燥、清热解毒等功效。可用于口臭、肠胃不清、腹胀、乳汁不足、吐血等症。
内脂豆腐每100克热量114千卡。一份内脂豆腐297克，热量为339千卡。相当于做头发339分钟所消耗的热量。
和内脂豆腐一起吃的食物/和内脂豆腐搭配的食物
1、内脂豆腐+鲑鱼：可滋阴润燥、健脾开胃
2、内脂豆腐+蛤蜊：去热寒
3、内脂豆腐+虾皮：可利于消化
4、内脂豆腐+油麦菜：镇痛催眠
5、内脂豆腐+鳗鱼：增加蛋白质的吸收
6、内脂豆腐+韭菜：可治疗便秘、清热散血
7、内脂豆腐+海带 ：预防碘缺乏
8、内脂豆腐+金枪鱼：可促进智力发育
9、内脂豆腐+西葫芦：减肥美容
10、内脂豆腐+鳝鱼：可加倍吸收钙
11、内脂豆腐+水芹菜：清肠排毒
12、内脂豆腐+鸡蛋：可利于钙的吸收
13、内脂豆腐+油菜：清肺止咳
14、内脂豆腐+金针菇：增加抵抗力
15、内脂豆腐+鲢鱼：补充钙质
16、内脂豆腐+基围虾：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用
17、内脂豆腐+辣椒：益智美容、健脑
18、内脂豆腐+蘑菇：可促进血液循环
19、内脂豆腐+川贝：可清热润肺、化痰止咳
20、内脂豆腐+生菜：减肥健美
21、内脂豆腐+黄瓜：可降血脂
22、内脂豆腐+黄鱼 ：可提高人体对钙的吸收率
23、内脂豆腐+草鱼：补中调胃利水消肿促进骨骼发育
24、内脂豆腐+明虾：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用
25、内脂豆腐+鲈鱼：增加蛋白质的吸收
26、内脂豆腐+大白菜：可清热利尿
27、内脂豆腐+羊骨：清热泻火、除烦、止渴
28、内脂豆腐+鲤鱼：可有益补钙
29、内脂豆腐+鳕鱼：蛋白质的吸收率
30、内脂豆腐+鲇鱼：可提高营养吸收率
31、内脂豆腐+荠菜：清热降压
32、内脂豆腐+圆生菜：减肥健美
33、内脂豆腐+鳙鱼：可补钙
34、内脂豆腐+瓠瓜：美容减肥
35、内脂豆腐+草菇：可降压降脂
36、内脂豆腐+泥鳅：可增强免疫力
37、内脂豆腐+平菇：增加蛋白质的吸收
38、内脂豆腐+芸豆 ：适宜慢性肝炎
39、内脂豆腐+薄荷：可治疗伤风鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症
40、内脂豆腐+芦笋：可防止尿酸结石
41、内脂豆腐+文蛤：去热寒、治气血不足、皮肤粗糙
42、内脂豆腐+绿茶：可消脂减肥
43、内脂豆腐+鱼：可补钙
44、内脂豆腐+鲅鱼：促进蛋白的吸收
45、内脂豆腐+香菇：可健脾养胃、增加食欲
46、内脂豆腐+白萝卜：有利于消化
47、内脂豆腐+多宝鱼：可营养互补
48、内脂豆腐+三文鱼：可滋阴润燥、健脾开胃
49、内脂豆腐+虾米：补钙
50、内脂豆腐+桂鱼：促进钙的吸收
51、内脂豆腐+桂花：有丰胸的作用
52、内脂豆腐+鲷鱼：促进蛋白质的吸收
53、内脂豆腐+北极虾：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用
54、内脂豆腐+草莓：可减肥淡斑
55、内脂豆腐+羊排：能够补充人体多类微元素，并且还能够起到清热泻火，除烦，止渴的作用。
56、内脂豆腐+带鱼：补钙
57、内脂豆腐+鲫鱼 ：清心润肺健脾利胃
58、内脂豆腐+青萝卜：帮助人体吸收豆腐中的营养
59、内脂豆腐+比目鱼 ：增加蛋白质的吸收率
60、内脂豆腐+黑木耳：可健脾养胃
61、内脂豆腐+海虾：容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用
62、内脂豆腐+姜：可润肺止咳
63、内脂豆腐+羊肉：清热泻火、除烦、止渴
64、内脂豆腐+上海青：可止咳平喘、增强机体免疫力
65、内脂豆腐+秋刀鱼：促进钙的吸收
66、内脂豆腐+紫菜：可清热解毒
67、内脂豆腐+西红柿：可补脾健胃
68、内脂豆腐+芹菜：清肠排毒
69、内脂豆腐+武昌鱼：可降血压、降血脂、益胃健脾
(查看做法步骤图)
所需材料：
泡发黄豆 25克、西芹 2克、内脂 4.2克、开水 1克
做法步骤：
1、提前泡好的黄豆
2、芹菜切成小丁
3、把黄豆、芹菜和1400ML的清水一起放人搅拌杯里
4、启动按钮和搅打几次，然后过筛
5、把打好的芹菜豆浆放人锅中煮开
6、煮开后转小火再煮12分钟
7、内脂加开始放人锅中，我用的电饭煲内胆
8、煮好的芹菜豆浆稍微冷却一下就倒入内脂水里
9、放人电饭煲里静置20分钟，可以开启保温功能
10、时间到，这个其实就是豆花
11、把豆花到人垫上纱布的豆腐模具中
12、可以加重物压30分钟
13、时间到，撕掉纱布取出豆腐即可
查看做法步骤图>>
