疾病百科按科室查找按字母查找

位置：首页 > 健康养生 > 养生保健

青少年

简介青少年指满13——20周岁的，也就是少年与青年相重合的阶段，处于儿童时期之后，成人之前。但实际上，青少年指13岁以上到成年之前这段期间的人多为学生，且也进入一种人身的转变期，是社会上令人重视的一个群体。

宜吃食材

1、多摄取蛋白质、钙、维生素等营养素 2、多吃新鲜水果、蔬菜 3、饮食中多加五谷杂粮

忌吃食材

1、忌食含脂肪高的食物 2、忌食油炸、烧烤类食物 3、少吃含糖入糖果类食物

相关文章

青少年包皮过长健康隐患多

2016-11-19 · 2697浏览

青少年发展性近视的克星

2015-12-20 · 5252浏览

青少年关节痛堪忧肿瘤藏身不要忍

2017-11-03 · 3286浏览

预防艾滋病从青少年抓起

2017-01-15 · 2066浏览

青少年睡眠不足增加患抑郁症风险

2017-02-05 · 1996浏览

当心青少年无原因骨痛

2014-06-27 · 2542浏览

50%青少年精神障碍问题来自家庭

2017-03-08 · 3448浏览

青少年如何预防类风湿关节炎

2017-12-25 · 3640浏览

预防动脉硬化始发于儿童及青少年

2016-12-27 · 2599浏览

为什么青少年容易患白癜风疾病

2018-02-22 · 2351浏览

相关标签

养生保健其他疾病

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1