肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 水果类/干果类 > 薯条介绍

薯条

(shǔ tiáo)

薯条功效：美容、养颜、减肥、美容护肤、利水消肿、补充营养、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、降糖降脂、美容养颜

薯条禁忌：孕妇慎食以免增加妊娠风险。想减肥的人尤其应该吃。

薯条适宜：一般人群均可食用。

简介薯条（英文名French fries）是一种以马铃薯为原料，切成条状后油炸而成的食品，源起于比利时。是现在最常见的快餐食品之一，流行于世界各地。

薯条(营养成分/每100克)

热量298(千卡)
碳水化合物40.5(克)
蛋白质4.3(克)
脂肪15.5(克)

薯条的营养成分查询：100克薯条的热量含量298千卡，100克薯条的碳水化合物含量40.5克，100克薯条的蛋白质含量4.3克，100克薯条的脂肪含量15.5克

摄入298千卡热量相当于做以下运动：
走路78分钟
跑步37分钟
讲话199分钟
跳绳30分钟
吃东西199分钟
开车149分钟
洗车99分钟
马路散步149分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

与薯条相克的食物

与薯条搭配的食物

薯条的做法

薯条相关文章

准妈妈怀孕期间吃薯条如同吸烟

2012-11-08 · 18967浏览

薯条含超量致癌物纠纷由此起

2016-02-11 · 9357浏览

薯条真的能致癌吗？

2015-12-08 · 8457浏览

薯条亦致癌？怎么吃才是关键

2016-02-05 · 7461浏览

怀孕期间吃薯条如同吸烟

2016-08-23 · 7056浏览

网传孕妇吃薯条危害等同吸烟专家称有点夸张

2015-08-07 · 6928浏览

长痘非薯条所为当心周围贴身物惹痘长

2017-01-04 · 6439浏览

麦当劳薯条被爆可致男人不育

2015-09-08 · 4637浏览

炸薯条易致癌尽量少吃

2016-05-01 · 4172浏览

常吃炸薯条更易患糖尿病

2017-02-23 · 3724浏览

同类食材

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1