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黄豆酱健脾利湿
先将搅打均匀的蛋液倒入油锅里炒至八分熟，然后把葱花倒入锅中，随后加入用水稀释好的黄豆酱翻炒，等菜中水分烧干即可出锅。
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7种豆健脾利湿食疗功效好
当然，除了之前被“某些人”神话的绿豆，其实还有很多“豆子”所含植物蛋白质碳水化合物维生素和无机盐比其他蔬菜高，维生素又以b族维生素含量较高。
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夏季脾虚多吃豆推荐5大健脾利湿豆类食方
推荐食谱香菇荷兰豆炒马蹄原料鲜香菇3朵(干香菇也可以)荷兰豆100克马蹄6只红椒少量(完全为了颜色)蒜2瓣(剁成蒜蓉)色拉油适量盐鸡精。
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7种豆的食疗功效好夏天吃能健脾利湿
豇豆具有理中益气健胃补肾和五脏调颜养身生精髓止消渴的功效……推荐7种功效多多的豆，让你吃出健康夏季。