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中医食疗减肥方法药膳利水消肿润五脏
中医食疗减肥方法博大精深，我们向大家推荐几个能减肥的药膳单鲤鱼汤《饮膳正要》用荜芨5克，将鲜鲤鱼100克川椒15克生姜香菜料酒葱味精醋各适量为原料。
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木耳银芽炒肉丝可利水消肿
锅中热油爆香姜末，倒入肉丝炒散再放入豆芽和木耳丝煸炒，加少量水盐鸡精和腐竹，用小火慢烧3分钟，转大火收汁，然后用淀粉水勾芡，淋入香油即可。
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孕期利水消肿
另烧锅下油，放入姜丝抢香锅，注入适量清汤烧开，投入竹笋香菇金针菇葱段，边煮边调入盐，至煮透入味时，淋入熟鸡油出锅即成。
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酒酿蛋包汤圆利水消肿通乳
果汁鱼块(2人份)原料:净鱼肉300克，果汁120克，玉米粉30克，鸡蛋20克，植物油600克(实耗约50克)，盐2克，湿淀粉30克。
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酒酿利水消肿 如何选购酒酿？
酒酿有新旧酒酿有新有旧，选购的时候，可以看玻璃罐中的米，米的中央有一个洞，洞大的比较老，洞小的是新发酵的。
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酒酿蛋包汤圆利水消肿通乳
冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分鱼肉、老鸭等食物，可改善体虚引起的肿胀。