标签百科按分类查找按字母查找

位置：首页 > 健康养生 > 养生保健

护肝

简介肝就像一个中央银行，负责管理身体三大货币（气、血、水）流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。但保护肝脏并不是把肝脏包起来不让病毒来侵犯。

宜吃食材

1、补充足够的优质蛋白质 2、多食用细软、易于消化的食物 3、多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素

忌吃食材

1、忌食辛辣、刺激性食物 2、避免油炸及干硬食品 3、忌吸烟饮酒、甜腻食物

相关文章

冬季吃哪些食物可以保护肝脏

2018-07-02 · 2236浏览

三十而立男护肝补肾饮食重点

2015-10-06 · 3074浏览

保护肝脏一定要注意9个方面

2018-06-24 · 2505浏览

专家给出护肝细则5条

2017-04-23 · 2798浏览

甲亢患者须注意护肝

2018-07-16 · 2668浏览

护肝绝学让肝脏安然度夏

2017-03-25 · 2426浏览

护肝如何动？如何静？

2017-03-22 · 2702浏览

春季护肝抢抓关键词

2017-01-19 · 5229浏览

节假日护肝坚持四个原则

2017-03-27 · 2489浏览

春季护肝五个章法不可少

2017-02-19 · 2473浏览

相关标签

养生保健其他标签

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1