猪大肠
(zhū dà cháng)
简介猪肠是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头,它们的脂肪含量是不同的,小肠最瘦,肠头最肥。脂肪含量18.7%与猪蹄基本一致。胆固醇含量较高,对于有高血压,高血脂,糖尿病以心脑血管疾病患者不宜多吃。
用猪大肠治疗大肠病变,有润肠治燥,调血痢脏毒的作用,古代医家常用于痔疮、大便出血或血痢。如《仁斋直指方》和 《奇效良方》中的猪脏丸,《本草蒙筌》中的连壳丸等,皆是用于治疗直肠病变的名方,其中均用到猪大肠。
猪大肠(营养成分/每100克)
- 热量196(千卡)
- 维生素B2(核黄素)0.11(毫克)
- 维生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
- 维生素A(视黄醇)7(微克)
- 维生素E0.5(毫克)
- 脂肪18.7(克)
- 蛋白质6.9(克)
- 胆固醇137(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.9(毫克)
- 钠盐116.3(毫克)
- 锰0.07(毫克)
- 铜0.06(毫克)
- 铁1(毫克)
- 锌0.98(毫克)
- 硒17(微克)
- 钙10(毫克)
- 镁8(毫克)
- 钠116.3(毫克)
- 磷56(毫克)
- 钾44(毫克)
- 嘌呤101(毫克)
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猪大肠的营养成分查询:100克猪大肠的热量含量196千卡,100克猪大肠的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克,100克猪大肠的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克猪大肠的维生素A(视黄醇)含量7微克,100克猪大肠的维生素E含量0.5毫克,100克猪大肠的脂肪含量18.7克,100克猪大肠的蛋白质含量6.9克,100克猪大肠的胆固醇含量137毫克,100克猪大肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.9毫克,100克猪大肠的钠盐含量116.3毫克,100克猪大肠的锰含量0.07毫克,100克猪大肠的铜含量0.06毫克,100克猪大肠的铁含量1毫克,100克猪大肠的锌含量0.98毫克,100克猪大肠的硒含量17微克,100克猪大肠的钙含量10毫克,100克猪大肠的镁含量8毫克,100克猪大肠的钠含量116.3毫克,100克猪大肠的磷含量56毫克,100克猪大肠的钾含量44毫克,100克猪大肠的嘌呤含量101毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:胆固醇含量过高
猪大肠的做法
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