菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 蔬菜类/果实类 > 小冬瓜介绍

小冬瓜

(xiǎo dōng guā)
小冬瓜

小冬瓜别名:冬瓜

小冬瓜功效:防癌抗癌解毒消渴护肾、止烦闷、降血脂清热化痰消肿利湿润肤美容利尿消肿清热解暑减肥降脂

小冬瓜用于:减肥肾病水肿癌症糖尿病冠心病脚气病肾脏病浮肿病高血压高血脂

小冬瓜禁忌:脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食。

小冬瓜适宜:一般人群均可食用。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。

简介小冬瓜是冬瓜中小果型品种的统称。 与大果型品种相比,小冬瓜雌花着生节位低,生育期短,早熟,非常适宜在日光温室内进行早熟栽培。小冬瓜对温度的要求比较高,尤其是开始坐果期温度低,不利于受粉和坐果。
小冬瓜(营养成分/每100克)
小冬瓜的营养成分查询:100克小冬瓜的热量含量11千卡,100克小冬瓜的维生素B6(吡哆醇)含量0.02毫克,100克小冬瓜的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克小冬瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克小冬瓜的碳水化合物含量2.6克,100克小冬瓜的胡萝卜素含量80微克,100克小冬瓜的维生素C含量18毫克,100克小冬瓜的维生素A(视黄醇)含量13微克,100克小冬瓜的膳食纤维含量0.7克,100克小冬瓜的维生素E含量0.08毫克,100克小冬瓜的蛋白质含量0.4克,100克小冬瓜的脂肪含量0.2克,100克小冬瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克小冬瓜的叶酸含量9.4微克,100克小冬瓜的镁含量8毫克,100克小冬瓜的钠含量1.8毫克,100克小冬瓜的磷含量12毫克,100克小冬瓜的钾含量78毫克,100克小冬瓜的钙含量19毫克,100克小冬瓜的硒含量0.22微克,100克小冬瓜的锌含量0.07毫克,100克小冬瓜的铜含量0.07毫克,100克小冬瓜的锰含量0.03毫克,100克小冬瓜的铁含量0.2毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

与小冬瓜相克的食物

与小冬瓜搭配的食物

小冬瓜的做法
同类食材
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1