护肾

冬天护肾的14个好方法

肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行。

正确认识肾虚科学保护肾脏

在3月11日世界肾脏日即将到来之际，就关于补肾养肾的相关话题，本报采访了中国学院研究员北京亚健康防治协会会长陈飞松。

春天防高血压注意保肝护肾

另一方面，春季天气反复无常，早晚温差大，高血压患者要随时注意增减衣服，避免血压由于忽冷忽热而造成的不稳定。

罗汉果清咽利喉 保肝护肾可常喝茶

此外，酒桌男平时一定要多吃维生素c含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素b能保护消化系统，也可以适量补充些。

肾脏不好五信号 保护肾脏有妙招

肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。

男人护肾这些“杀手”要远离

暴饮暴食现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。

呵护肾脏从致病源头防范

高血压引起小动脉硬化肾脏表现最明显马建伟介绍，长期高血压引起的小动脉硬化病变可以遍及全身，以肾脏最明显。

日常补钙益骨质护肾脏

建议，属于骨质疏松的高危险因素者，例如长期卧床、停经后妇女、有骨折史、内分泌系统疾患、使用类固醇等药物…等，以及骨质密度t-score在-1~-2。

冬季养生护肾

冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，过度劳累，3、护肾冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。

冬季养生护肾常按3穴位

按摩时，首先以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。

中医强骨3关键日常补钙益骨质护肾脏

常见腰酸背痛，或是关节退化问题，对于骨质疏松也较有防治概念，但大多数人的认知，多半停留在使用钙片来防治骨质疏松，殊不知钙片不是万灵丹，正确观念及生活习惯才是保护骨本的关键。

女人也要护肾注意最易忽视的肾虚4件事

忽视1女人也要护肾很多人认为肾虚是男性的“专利”，但实际上，女性受生理病理因素的影响也容易发生肾虚，并且女性肾虚的比例也相当高，并不低于男性。

儿童也应重视护肾

乳儿期(1周岁以内)此期是人生长发育最迅速时期，饮食除乳汁外要增加辅助食品，以满足机体发育的需要。

女人也要护肾最易忽视的肾虚4件事

然而，在现实中，人们常常会夸大肾虚，很多人把出汗多腰酸背疼频繁如厕性欲下降等与肾虚划上了等号，一出现这些症状，就自行盲目补肾，耽误了病情。

男人应怎样保护肾脏的功能？

患者在寒冷的季节要避免腰部受风寒湿邪的侵袭，在炎热的夏季也不要使腰部着凉，以避免肾脏受损而影响或降低肾脏的功能。

男人护肾从摆脱不良习惯开始

肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

高血压别忘保护肾脏夜尿频繁警惕尿毒症

在一次体检中，医生发现黄大伯的肾功能有明显的损害，后来诊断是尿毒症早期，很可惜他已经错过高血压肾病的最佳诊断和治疗期。

冬天护肾可用的14个好方法

肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体的水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行。

生活好习惯是护肾的基础

肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

五种平价补肾黑色食物养护肾脏抗衰老

黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”黑米米中的珍品———黑米，也被称为&。