标签百科按分类查找按字母查找

位置：首页 > 健康养生 > 养生保健

老人

简介人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。体内的细胞数量减少，矿物质慢慢流失，体内的水分也有所减少，各个系统的功能也有所降低。

宜吃食材

1、饮食以清淡为主 2、宜食富含蛋白质的食物 3、宜食富含维生素的食物

忌吃食材

1、忌食辛辣类食物 2、忌过于油腻的食物 3、忌酒、厚味类食物

相关文章

给老人带来软管粥

2017-07-01 · 2267浏览

老人白天嗜睡心血管风险增加

2017-03-05 · 5893浏览

老人便秘成心血管疾病导火索

2017-02-10 · 3777浏览

随时了解老人心血管健康

2017-03-31 · 2462浏览

老人摸摸脉搏自测心血管病风险

2017-01-12 · 2462浏览

菠菜保持老人脑力活力

2013-06-25 · 15998浏览

健康老人的饮食

2015-03-06 · 2468浏览

老人养生应讲究循序渐进

2016-07-12 · 2374浏览

老人用药讲究5先5后

2017-04-28 · 2314浏览

老人别让心理老化

2017-01-18 · 2229浏览

相关标签

养生保健其他标签

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1