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老人饮食要做到十不贪
因身体原因，老人饮食要格外注意。老年人饮食不宜过饱八分为佳，如果长期贪多求饱，既增加胃肠的消化吸收负担，又会诱发或加重心脑血管疾病，发生猝死。
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老人饮食遵循十个健康原则
遵循什么样的饮食原则才会有助于老年人的身体健康呢？很多老年人存在重医疗、轻营养的概念，每天吃很多药品，以及昂贵的保健品，却不重视一日三餐的营养品质。
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长寿老人饮食四字诀
(一)淡少盐淡食时如皋人的饮食习惯，他们炒菜时几乎不怎么放盐，一大家人通常要两三个月才能吃完一包500克的盐，这在其他地方的人看来都有点不可思议。
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老人饮食开胃西瓜餐
具体做法为椒油瓜条西瓜去外皮和瓤后，切成一寸见方的小段，在锅里煮水，放入瓜段，水开后瓜皮浮起来就可以用勺捞出盛盘了。
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老人饮食不同年轻人 应遵循九个原则
实际上，营养是人体健康生存的基本支撑，没有合理的营养支持，身体的康复功能就不可能达到良好状态，正如没有必要的材料，破损的房子就没法进行有效的修复一样。
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老人饮食讲究四度
二饱度老年人如吃得过饱食物不能全部被消化会有许多未消化的食糜团在肠道中长时间停留经细菌发酵后会产生较多的气体使人感到腹胀和不适。
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秋季老人饮食食谱
以下是几款适宜于老年人的秋令养阴滋补的菜肴[双耳冬菇]原料水发银耳、木耳、冬菇各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，黄酒、香油、盐、淀粉各少许。
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老人饮食保健 4时段不宜喝茶
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。
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百岁老人饮食秘方喜食燕麦粥
百岁寿星著名经济学家陈翰笙根据营养学的安排每天饮食坚持“三个一”“早上吃一个鸡蛋晚上喝一杯奶中间吃一个大苹果。
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长寿老人饮食的十大共同特点
胡萝卜素在高温下也很少破坏，容易被人体吸收，然后转变成维生素a，所以能治疗因缺乏维生素a而引起的夜盲症和眼干燥症。
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酷热暑天的老人饮食秘诀
”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。
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老人饮食“四少五多”
热量要低老年人基础代谢比青壮年期降低20%至30%，因此摄取的热量要低一些，一般控制在每天2000至2400千焦为宜。
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秋冬季老人饮食的七大原则
因为老年人消耗的能量不多，血糖调节功能逐渐减弱，经常吃甜食和糖果，容易造成龋齿，引起缺钙，身体易发胖，还易患糖尿病、高血压、心血管等疾病。
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老人饮食健康要注意“三低”
因为老年人消耗的能量不多，血糖调节功能逐渐减弱，经常吃甜食和糖果，容易造成龋齿，引起缺钙，身体易发胖，还易患糖尿病、高血压、心血管等疾病。
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老人饮食生茄子吃不得
茄碱具有强心、降压、抑制癌细胞、抑制微生物等作用，是茄子保健作用的来源之但人体摄入量高时也会发生中毒。
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老人饮食中的营养成分（上）
我们平时所说的“糖”往往是指带有甜味的单糖和双糖，并不包括多糖，但从专业角度讲，糖和碳水化合物的意义相同，既包括单糖、双糖，也包括多糖。
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老人饮食营养蛋白质很重要
一般来说，随年龄的增长，老年人膳食中热能供给应逐渐减少。因为老年人活动量减少，如果热能供应过多，容易引起肥胖。老年人总热能在6276—10041千焦(1500—2400千
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冠心病老人饮食也可治疗
制法黄豆在清水中浸泡1～2天栗子去皮花生仁和粳米洗净一齐入砂锅加水文火煮粥粥成时加白糖即可。
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老人饮食健康养生原则
老人饮食——食物宜杂没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。
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60岁老人饮食上有哪些注意事项
60岁老人饮食注意事项1不能与家人的食物等同食物要嫩、软、烂，可用肉末、嫩肉丝或肉末制的肉丸及鱼丸等。