南瓜泥功效:通便、益气、护肝、驱蛔虫、降血糖、降血压、消炎止痛、解毒杀虫、解鸦片毒、防前列腺、防癌治癌、清热解毒、治疗高血压、预防高血压、保护胃粘膜
南瓜泥禁忌:南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
南瓜泥适宜:一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:
中毒
中毒
中毒
中毒
同吃会引起痢疾
同食会引起痢疾
同食会引起痢疾
同食会引起痢疾
影响维生素C吸收
南瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
降低维生素C的吸收
身体不适
痢疾
一起吃会引起中毒
一起吃会中毒
两补同时,令人肠胃气壅
两者同食会令肠胃气壅,也许造成消化不良
两补同时,令人肠胃气壅
同食会引起痢疾。
会降低营养
会妨碍营养吸收
会易中毒
会腹胀、腹泻
会降低营养价值
会降低营养
会破坏维生素C
会降低营养价值
会功能相反、不宜同食
一起吃会中毒
一起吃容易中毒,可以用黑豆甘草解毒
可使面部皮肤由黑变白嫩,由粗糙变细腻
保健作用
通便排毒
益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病
健胃益气
健胃益气
健胃益气
降低血糖
降低血糖
降低血糖
预防糖尿病
可护肝补肾
可治疗脚气
可降低血糖
可润肤、止咳、减肥
可预防贫血
可解毒止痛
可保护眼睛
可预防感冒
补脾益气解毒止痛
可润肤、止咳、减肥
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