标签百科按分类查找按字母查找

位置：首页 > 健康养生 > 养生保健

补脾

简介人体营养物质的来源在于饮食，而饮食物的消化吸收全依靠脾胃的运化功能。脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食少乏味等一系列脾虚表现。

宜吃食材

1、宜吃营养丰富、容易消化的食物 2、宜吃性平味甘或甘温之物 3、宜吃补气益阴功效的食物

忌吃食材

1、忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食物 2、忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食物 3、忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食物

相关文章

春季饮食重在养肝补脾

2017-06-24 · 2522浏览

山药大枣补脾胃

2018-04-11 · 3450浏览

秋季食用山药粉补脾养胃

2017-01-21 · 3339浏览

山药栗子炖羊肉益气补脾

2017-08-16 · 3114浏览

夏季多吃樱桃补脾益气很好用

2015-05-16 · 4221浏览

补脾养胃增添活力不能错过黄色食物

2017-12-13 · 5720浏览

7种黄色食物补脾胃又美容

2015-10-11 · 3352浏览

春季女人补脾又养血

2014-11-17 · 3597浏览

养血安神补脾大枣掰开泡水才养生

2015-06-05 · 3619浏览

春季吃枣补脾胃健身益寿功效佳

2015-06-13 · 2904浏览

相关标签

养生保健其他标签

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1