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鸭腿

(yā tuǐ)
鸭腿

鸭腿功效:滋补养胃补肾滋阴消水肿、止热痢、补虚劳、止咳化痰益气补虚、大补虚劳、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿、滋五脏之阴、清虚劳之热、除痨热骨蒸

鸭腿用于:水肿盗汗遗精糖尿病肺结核、发低热、体质虚弱食欲不振大便干燥身体虚弱病后体虚、虚弱浮肿、营养不良、咽干口渴、肝硬化腹水、妇女月经少、慢性肾炎浮肿、产后病后体虚、营养不良性水肿

鸭腿禁忌:适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用。

鸭腿适宜:一般人群均可食用。

简介鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。
鸭腿(营养成分/每100克)
鸭腿的营养成分查询:100克鸭腿的热量含量217千卡,100克鸭腿的多不饱和脂肪酸含量1.896克,100克鸭腿的单不饱和脂肪酸含量5.617克,100克鸭腿的维生素C含量1.5毫克,100克鸭腿的胆固醇含量114毫克,100克鸭腿的蛋白质含量26.75克,100克鸭腿的脂肪含量11.4克,100克鸭腿的钠盐含量110毫克,100克鸭腿的水分含量60.9克,100克鸭腿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.77毫克,100克鸭腿的钙含量10毫克,100克鸭腿的铁含量2.08毫克,100克鸭腿的钠含量110毫克,100克鸭腿的硒含量21800微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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