清热健脾

夏季湿气重 五种食物清热健脾

取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素a引起的夜盲症缺乏维生素b2引起的舌疮口炎及阴囊炎缺乏维生素c引起的坏血病等。

清热健脾方调治糖尿病

其他例如南瓜粟米冬瓜黑木耳番石榴洋葱腰豆芦荟汁花旗参淮山粉普洱茶等，其实都能有效预防糖尿病。