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烤鸭

(kǎo yā)
烤鸭

烤鸭功效:补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热

烤鸭禁忌:肥胖、动脉硬化者、慢性肠炎者应少食;感冒患者不宜食用。

烤鸭适宜:一般人均适宜

简介烤鸭是北京名食,它以色泽红艳,肉质细嫩,味道醇厚,肥而不腻的特色,被誉为“天下美味”而驰名中外。风味特点:色泽略黄,柔软淡香,夹卷其他荤素食物用,为宴席常用面点,更是家常风味小吃。
烤鸭历史悠久,起源于中国南北朝时期,当时《食珍录》中已记有炙鸭。朱元璋建都南京后,明宫御厨便取用南京肥厚多肉的湖鸭制作菜肴。为了增加鸭菜的风味,厨师采用炭火烘烤,成菜后鸭子吃口酥香,肥而不腻,受到人们称赞,即被宫廷取名为“烤鸭”。
烤鸭(营养成分/每100克)
烤鸭的营养成分查询:100克烤鸭的热量含量309千卡,100克烤鸭的脂肪含量25.3克,100克烤鸭的蛋白质含量20.3克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

烤鸭的做法
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