补脾益气

夏季补脾益气食樱桃

含维生素a比苹果葡萄高4~5倍，此外，樱桃的蛋白质糖钙磷维生素维生素c及胡萝卜素的含量也比较丰富，樱桃可以作为补铁的首选食物之一。

夏季多吃樱桃 补脾益气很好用

含维生素a比苹果葡萄高4~5倍，此外，樱桃的蛋白质糖钙磷维生素b维生素c及胡萝卜素的含量也比较丰富，樱桃可以作为补铁的首选食物之一。

春季吃大枣补脾益气养血安神

据大枣性温，味甜，具有补脾益气养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少乏力便溏气血津液不足妇人脏躁等症。

大枣补脾益气好食品

每100克鲜枣维生素c含量达200～400毫克，是柑桔含量的11～20倍，是苹果和梨桃含量的100倍左右。

补脾益气最重要抗衰老要从三方面入手

补脾益气是抗衰延年的重要方法，现代药理研究证明人参黄芪灵芝大枣茯苓等健脾抗衰老药能提高免疫功能，减少疾病发生而延缓衰老。