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双孢菇

(shuāng bāo gū)

双孢菇

双孢菇别名：白蘑菇、蘑菇、洋蘑菇

双孢菇功效：补脾、润肺、理气、化痰、降血压、促消化、降血脂、促进消化、帮助消化、预防肿癌、补脾润肺、理气化痰、治疗高血压、预防高血压、防止坏血病、促进伤口愈合、防止恶性贫血、改善神经功能

双孢菇用于：胆固醇、高血压

双孢菇禁忌：便泄者慎食。

双孢菇适宜：一般人均适宜

简介双孢菇属于担子菌亚门，伞菌目、伞菌科，蘑菇属。菌丝银白色，生长速度中偏快，不易结菌被，子实体多单生，圆正、白色、无鳞片，菌盖厚、不易开伞，菌柄中粗较直短，菌肉白色，组织结实，菌柄上有半膜状菌环，孢子印褐色。

双孢菇(营养成分/每100克)

热量20(千卡)

双孢菇的营养成分查询：100克双孢菇的热量含量20千卡

摄入20千卡热量相当于做以下运动：
走路5分钟
跑步2分钟
讲话13分钟
跳绳2分钟
吃东西13分钟
开车10分钟
洗车7分钟
马路散步10分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

与双孢菇相克的食物

双孢菇+野鸡

会引发痔疮

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双孢菇的营养价值

2017-12-16 · 1340浏览

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