白玉菇

(bái yù gū)

白玉菇别名：白雪菇、白色蟹味菇、白色真姬菇、白玉蕈

白玉菇适宜：提高机体免疫力、镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降低血压

简介白玉菇：属于伞菌目、口蘑科、白蘑属，是一种珍稀食用菌。通体洁白，晶莹剔透，给人以全新的视觉效果；在口感表现上更为优越，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，是极具品味的美味佳肴！

白玉菇(营养成分/每100克)

白玉菇的营养成分查询：100克白玉菇的热量含量27千卡，100克白玉菇的碳水化合物含量3.80克，100克白玉菇的蛋白质含量3.50克，100克白玉菇的纤维素含量1.80克，100克白玉菇的脂肪含量0.40克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

白玉菇的做法