标签百科按分类查找按字母查找

位置：首页 > 健康养生 > 养生保健

养心

简介养心，即保护心脏。常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。“心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。

宜吃食材

1、宜多食红色食物，可活血化瘀 2、宜多食苦味食物，可消炎解毒 3、宜食寒凉性食物，可清热去火

忌吃食材

1、忌肥甘厚腻的食物 2、忌浓茶、咖啡、烟酒 3、忌用辛辣、热性调料

相关文章

职场女性的七个养心之道

2015-08-19 · 4901浏览

冠心病人夏季养心推荐五款药膳羹

2018-04-16 · 4846浏览

养生贵在养心

2015-03-23 · 2211浏览

养生贵在养心吗

2015-02-19 · 2229浏览

初夏常喝牛蒡汤可养心

2014-09-19 · 4069浏览

花生是“养心丸”

2016-09-05 · 2723浏览

老年人养生养心要遵循三原则

2016-07-06 · 2232浏览

女人更年期养心饮食攻略

2015-05-17 · 2713浏览

老年人养心安神药膳

2016-09-08 · 3135浏览

盛夏多吃红豆可养心补血

2016-07-13 · 3216浏览

相关标签

养生保健其他标签

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1