养心补血

女性盛夏多吃红豆可养心补血

红豆养心的功效自古就得到医家的认可，五色配五脏，红豆颜色赤红，红入心，故把红豆称之为心之谷，强调了红豆的养心功效。

盛夏多吃红豆可养心补血

盛夏出汗多，人们胃口不好，钾离子丢失过多得不到及时补充时，可导致心肌麻痹而危及生命。红豆(又名赤小豆)能清热祛湿，消肿解毒，清心除烦，补血安神。且红豆本身含热量不

秋季养心补血健胃 相思红豆最给力

红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、预防结石、健美减肥的作用。