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驱寒暖身
简介
驱寒,亦称祛寒。 在中医里,判断人体的病症是以八纲辨证的方法来作出判断的。而八纲辩证简单讲是将人体各种情况综合归纳为阴、阳、表、里、寒、热、虚、实八类证候,是中医辨证的基本方法。 你可以看出,八类证候其实是两两对应的,人体健康正常时,这一对对的证候应该是平衡的,一旦失去平衡,人体就会体现出“生病”。 其中的,寒是与热对应的,一旦人体中的寒强于热时,称为体寒,(具体表现包括胃寒脾湿等),这时中医的治疗是针对降寒气,扶热,就是常说的“祛寒”(驱寒)的意思
宜吃食材
1、主食以豆类、杂粮为主 2、多吃富含蛋白质的食物 3、多吃吃温补类的食物
红薯
人参
桃
蒜苔
羊肉
松子
麦仁
柿子椒
花生
毛豆
黑豆
黑加仑
蛤蜊
无花果
枸杞
血红菇
竹荪
香菇
生姜
蟹味菇
忌吃食材
1、忌吃生冷寒凉的食物 2、忌吃滋阴类食物 3、忌辛辣刺激的食物
培根
春笋
苦荞麦
韩国泡菜
山竹
香肠
麦仁
茴香
西瓜
莜麦面
黄瓜
鸡毛菜
火腿肠
香椿
午餐肉
西瓜皮
腊肠
西芹
欧芹
雪梨
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2016-11-19 · 2723浏览
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