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驱寒暖身

简介驱寒,亦称祛寒。 在中医里,判断人体的病症是以八纲辨证的方法来作出判断的。而八纲辩证简单讲是将人体各种情况综合归纳为阴、阳、表、里、寒、热、虚、实八类证候,是中医辨证的基本方法。 你可以看出,八类证候其实是两两对应的,人体健康正常时,这一对对的证候应该是平衡的,一旦失去平衡,人体就会体现出“生病”。 其中的,寒是与热对应的,一旦人体中的寒强于热时,称为体寒,(具体表现包括胃寒脾湿等),这时中医的治疗是针对降寒气,扶热,就是常说的“祛寒”(驱寒)的意思
宜吃食材
1、主食以豆类、杂粮为主   2、多吃富含蛋白质的食物   3、多吃吃温补类的食物
忌吃食材
1、忌吃生冷寒凉的食物   2、忌吃滋阴类食物   3、忌辛辣刺激的食物
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