薯片别名：土豆片、洋芋片
薯片功效：补充营养
薯片禁忌：长期食用对健康不利。患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人，必须拒绝炸薯片等香脆食品。
薯片适宜：一般人均适宜。
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
会刺激肠胃、不利消化
导致食欲不佳消化不良
一起吃脸上容易生雀斑
吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。
同食面部会生斑。
土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。
同食会引起中毒，可以用韭菜水解毒。
可利于身体健康
可分解有毒物质
防止急性肠胃炎呕吐腹泻
豇豆的营养成分能够让人头脑宁静,并且能够对消化系统进行调理,能消除胸膈胀满，所以豇豆和土豆搭配,可以防治急性肠胃炎、防治呕吐、腹泻等
保护胃黏膜
同食不仅味道好，并且马铃薯富含叶酸，有着保护胃黏膜的功效。
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