麦仁功效：养心、益肾、和血、健脾、除烦、止血、利尿、润肺、嫩肤、除皱、祛斑、补充能量
麦仁用于：贫血、便秘、癌症、乳腺癌、更年期
麦仁禁忌：高血压的人避忌食用。
麦仁适宜：健康体质平和质，气虚体质，阳虚体虚。
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：
导致腹痛
会引起身体不适
会破坏维生素
同食对人的脾胃不好，脾胃虚弱者尤要注意
可辅助治疗小儿脾胃虚弱
可营养更全面
可润燥安神
提高蛋白质的吸收
2018-03-16 · 1400浏览
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-1
