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金丝小枣腊八粥的热量

金丝小枣腊八粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
江米1500千卡348千卡
总量431金丝小枣腊八粥热量/卡路里1500千卡
哑铃热量1500千卡,相当于哑铃500分钟消耗的热量180

金丝小枣腊八粥的做法共7个步骤

食材主料/辅料

江米 适量、 金丝小枣 适量、 花生 适量、 红芸豆 适量、 红香米 适量、 麦仁 适量、 黑米 适量、 莲子 适量
食材功效信息

江米的热量348千卡(每100克);具有健脾、舒筋活血、壮气提神等功效;可与桑葚、红豆、百合搭配;与仔鸡、鸡翅、莲子相克,同食可能会引起不适;

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