香蕉干的功效与作用/营养价值/做法_香蕉干的营养成分/热量

香蕉干别名：香蕉片

香蕉干功效：清热、润肠、解毒、清肠、降血压、止烦渴、填精髓、治便秘、润肠道、助睡眠、解酒毒、益胃生津、疏通血脉、补充能量、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、清热润肺、治疗高血压、预防高血压、保护胃黏膜

香蕉干用于：便秘、痔血、痔疮、便血、热病烦渴

香蕉干禁忌：脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食；急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

香蕉干适宜：一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。

简介香蕉干是将香蕉去皮，切成片后的干货，易于储藏和食用。香蕉干就是我们常说的香蕉干，是一种很受欢迎的小零食。香蕉干主要以广西栽培主要香蕉品种——那龙蕉为原料，采取热风干燥加工法制成。

热量515(千卡)
碳水化合物69.23(克)
膳食纤维0.0037(克)
脂肪25.91(克)
蛋白质1.34(克)
钠盐296(毫克)
糖分0.00336(克)
钙52(毫克)
铁0.72(毫克)
镁46(毫克)
磷99(毫克)
钾868(毫克)
钠296(毫克)
锌0.85(毫克)
铜0.115(毫克)
锰0.282(毫克)

香蕉干的营养成分查询：100克香蕉干的热量含量515千卡，100克香蕉干的碳水化合物含量69.23克，100克香蕉干的膳食纤维含量0.0037克，100克香蕉干的脂肪含量25.91克，100克香蕉干的蛋白质含量1.34克，100克香蕉干的钠盐含量296毫克，100克香蕉干的糖分含量0.00336克，100克香蕉干的钙含量52毫克，100克香蕉干的铁含量0.72毫克，100克香蕉干的镁含量46毫克，100克香蕉干的磷含量99毫克，100克香蕉干的钾含量868毫克，100克香蕉干的钠含量296毫克，100克香蕉干的锌含量0.85毫克，100克香蕉干的铜含量0.115毫克，100克香蕉干的锰含量0.282毫克