酸奶燕麦果篮的热量和减肥功效

香蕉干的热量515千卡（每100克）；具有治便秘、预防高血压、清热润肺等功效；可与燕麦片、冰糖、李子搭配；与香芋、西瓜、酸奶相克，同食可能会引起不适；

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有主水谷痢、补中益气、发汗等功效；可与银耳、蜂蜜、大葱搭配；与胡萝卜、黄瓜、草莓相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、美容养颜、增强体质等功效；可与杏、生姜、蜂蜜搭配；与牛奶、青蟹、大花蟹相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃黏膜、痔疮、治疗高血压等功效；可与苹果、冰糖、国光苹果搭配；与酸奶、香芋、红薯相克，同食可能会引起不适；

火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、美白皮肤、促进消化等功效；可与虾、枸杞、牛奶搭配；与山楂、黄瓜、鲜贝相克，同食可能会引起不适；