蜂蜜苦瓜汁

苦瓜,梨,蜂蜜

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蛋包饭

冷饭,鸡蛋,泰式甜辣酱,西兰花,酱黄瓜,猪油

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双椒杏鲍菇

杏鲍菇,青椒,红椒,酱油,盐,味精,白糖,葱

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德尔早餐

切片吐司,鸡蛋,胡萝卜,西瓜,德尔多士炉,德尔煮蛋器,德尔榨汁机

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姜汁红糖鸡蛋汤

姜汁红糖,鸡蛋,姜丝

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苦瓜摊鸡蛋

鸡蛋,苦瓜,精盐,鸡粉,色拉油

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超简单牛奶冻

牛奶,QQ糖

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美味鸡蛋羹

鸡蛋,葱,酱油,香油

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蒜末空心菜

空心菜,大蒜,干辣椒,红辣椒,盐,味精,色拉油,生抽

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芦笋刺身

芦笋,食用油,盐,日式酱油,芥末,冰块

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鸡蛋鸡丝米饭团

鸡蛋,鸡丝,米饭,盐

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手撕凉拌茄子

茄子,酱油,香醋,盐,鸡精,蒜泥,红辣椒

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笋干焖鱼

草鱼,笋干,辣椒,葱,姜,食用油,盐,生抽

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营养蔬菜卷

豆腐皮,小葱,黄瓜,香菜,韭菜适量,豆瓣酱

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蛋煎膜片-超简单早餐

馒头,鸡蛋,盐（根据个人口味）,温水

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辣炒花蛤

花蛤,青辣椒,郫县豆瓣,干辣椒,大蒜,葱段,姜片,盐

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酸豇豆炒肉末

泡豇豆,牛肉馅,泡剁椒,老抽,白糖,白酒,姜片,蚝油

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蚝油手撕杏鲍菇

杏鲍菇,青椒一根,大蒜,蚝油,干辣椒,生抽

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珊瑚蓑衣黄瓜

黄瓜,干辣椒丝 黑木耳丝 葱丝 姜丝,精盐 白糖 香醋 香油

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家常小龙虾

姜,小龙虾,葱,料酒，酱油

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韭菜炒鸡蛋

鸡蛋,韭菜,盐,料酒,姜,鸡精,葱

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家庭版干锅散菜花

散菜花,五花肉,葱头,小米辣,大蒜,色拉油,孜然粉,豆豉

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肉末鲜虾蒸豆腐

豆腐,鲜虾,肉末,蒜末,葱,酱油,淀粉

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清灼油麦菜

油麦菜,姜,花生,花椒,干辣椒

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