蜂蜜苦瓜汁的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗肿瘤、抗癌、清热消暑等功效；可与圆茄子、番茄、鸭蛋搭配；与山竹、虾、南瓜相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺、利尿通便、解疮毒等功效；可与猪肺、姜汁、银耳搭配；与螃蟹、青蟹、猪蹄相克，同食可能会引起不适；