| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 1007克 | 家常小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于讲话521分钟消耗的热量108 | |||||
1、小龙虾洗净，去泥肠，剪半头
2、葱姜备用
3、热油，加几颗盐，姜片
4、倒入小龙虾翻炒
5、小龙虾变红色时倒入少许料酒
6、酱油，少许水烧10分钟
7、撒葱末，起锅装盘
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有提高免疫力、通乳生乳、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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