肉炝藕片

藕,五花肉,豆瓣,食用油,生姜,鸡精,小葱

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瓜片炒木耳

黄瓜,木耳,盐,醋,洋葱,大蒜,香油,淀粉

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酸辣土豆丝

土豆,盐,鸡精,味精,醋

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剁椒藕片

藕,红辣椒,大蒜,蚝油,酱油,葱

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鳗鱼鲞炒虾干

姜,大蒜,鳗鱼鲞,虾干,五花肉,盐,白糖,葱

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吃过就忘不掉的香酥带鱼

带鱼,大葱,盐,醋,生抽,食用油,干面粉和椒盐

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蒸蛋

鸡蛋,食用油,葱,酱油,食盐

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宝宝南瓜丝烙

南瓜,生粉,花生芝麻

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笋丝炒肉

笋丝,生淀粉,蛋清，酱油 盐

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Gallon亲和南瓜饼

南瓜,糯米粉,白砂糖

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泡菜时蔬炒饭

米饭,泡菜,玉米粒,青椒

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芒果牛奶冰

牛奶,芒果,白砂糖

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好吃又好做的葱油拌面

小葱,面条,食用油,白糖,生抽,老抽

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十分钟做鲜辣爽口的凉拌菜豆卷

菜豆,大蒜,红辣椒,香油,香醋,酱油,盐

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西柚、柠檬、蜂蜜、一起hight

西柚,柠檬,蜂蜜

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水煮荷包蛋

鸡蛋,白糖

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黑胡椒牛肉意面

牛肉,洋葱,香菇,青椒,红椒,意大利面,盐,黄油

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苦瓜咸菜

苦瓜,咸菜,盐,蒜头,鸡精

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蛋清蛋饼

蛋清,面粉,盐

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风味燕麦酸牛奶 低脂减肥早餐

燕麦片,牛奶,香蕉,酸奶

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芒果奶昔

芒果肉,纯牛奶,细砂糖

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热果冰茶

葡萄,蓝莓,西瓜,香蕉,水蜜桃,麦李（一种绿色的小李子）,新鲜柠檬汁,密渍柠檬片

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虾排汉堡

虾,汉堡面包,西红柿,生菜,鸡蛋,番茄酱,千岛酱或沙拉酱,黑胡椒

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养生枸杞子果冻

枸杞子,淘吉胶原蛋白果汁果冻

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