| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于下坡滑雪45分钟消耗的热量300 | |||||
1、土豆萌萌照
2、土豆削皮后水泡
3、切成丝状，用水泡去淀粉。
4、倒油，待油热放入少许辣椒末
5、放入土豆丝翻炒
6、加盐，鸡精少许。
7、加醋少许
8、加水，翻炒。
9、准备出锅。
10、成品图
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、降糖降脂、利水消肿等功效；可与黄瓜、牛腩、醋搭配；与圣女果、香蕉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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