松软南瓜发糕的热量和减肥功效

1、南瓜洗干净，去皮，

2、这里我们用一半南瓜就够了

3、把南瓜切成薄片，上锅蒸熟

4、趁热把南瓜片用筷子搅拌碎，成南瓜泥，用筷子搅拌会有很多的小颗粒，蒸熟后口感很好吃

5、这是弄好的南瓜泥，酵母粉用温水溶解好

6、南瓜稍微晾一会，加入面粉，酵母水和匀

7、和成柔软光滑的面团，盖上湿布，醒发一个小时

8、这是发好的面，出现蜂窝就可以了，因为南瓜不会像玉米面一样，发酵的蜂窝大

9、面上可以撒几个葡萄干，或者大枣，凉水上锅蒸20分钟，

10、这是刚出锅的

11、松软甜甜的南瓜发糕新鲜出炉了

12、再来一碗小米粥，咸菜丝太美味了；

13、里面有小南瓜颗粒，口感很软甜，你不想来一块吗？