仁波切特制草莓沙拉

草莓,香蕉,酸奶

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洋葱炒蛋

洋葱,鸡蛋,葱花,盐,生抽

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青椒肉丝

辣椒,猪肉丝

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牛排

牛排

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酱油肉炒莴笋

酱油肉,莴笋,大蒜,干辣椒（如果喜欢辣一点，可用干小米椒）

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煲淋大白菜

大白菜,牛筋丸,姜,大喜大牛肉粉,盐,砂糖,花生油

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香飘四溢的香葱青椒炒肉

前腿肉,青辣椒,红头葱,盐,食用油,酱油,料酒,姜丝

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太阳当空照-鸡蛋饼

面粉,鸡蛋,盐,食用油,水

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满满的水果

草莓,手剥橙,小苹果,火龙果

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上汤豆苗

豆苗,皮蛋,姜片,盐,砂糖,大喜大牛肉粉,清水,花生油

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蔓越莓饼干

低筋面粉,黄油,糖粉,鸡蛋,蔓越莓

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炒耳块

鸡蛋,耳块,白菜,西红市

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家常菜-爽口青菜豆皮

油豆皮,小白菜

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特级初榨橄榄油浸番茄意面

意大利面,番茄,橄榄油,新鲜欧芹,海盐,酒醋,大蒜

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蓝莓火腿三明治

蓝莓酱,火腿,面包

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鸡蛋米饭饼

鸡蛋,米饭,盐

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蔬菜果汁

紫甘蓝,橙子,梨

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快手早餐-厚蛋烧

鸡蛋,黄油,芝士,砂糖

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抹茶布丁 超级简单

布丁粉,吉利丁片,牛奶

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鸡蛋葱花小薄饼

农家土鸡蛋,小麦面粉,盐,小葱,橄榄油

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霜糖花生

花生米,冰糖,生粉

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鸡蛋糕

水,酱油

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炒窝头

窝头或贴饼子,葱头,香菜,大葱,干辣椒,花椒,香油,花生油

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原只牛奶木瓜盅

木瓜,牛奶,砂糖

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