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特级初榨橄榄油浸番茄意面的热量

特级初榨橄榄油浸番茄意面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
意大利面22千卡54千卡
番茄20千卡20千卡
总量140特级初榨橄榄油浸番茄意面热量/卡路里42千卡
棒球热量42千卡,相当于棒球8分钟消耗的热量300

特级初榨橄榄油浸番茄意面的做法共9个步骤

食材主料/辅料

意大利面 40克、 番茄 100克、 橄榄油 2大匙、 新鲜欧芹 少许、 海盐 适量(约1/8茶匙)、 酒醋 1/2茶匙、 大蒜 1瓣
食材功效信息

意大利面的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养吸收等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗衰老、预防高血压、清热解毒等功效;可与圆白菜、三文鱼、芥蓝搭配;与河蟹、鱼干、鲇鱼相克,同食可能会引起不适;

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